Интересные и полезные статьи

Функционально? Удобно? Устойчиво? Надежно?

Выберите такой велотренажер, который подходит именно Вам!

Как правильно подобрать себе беговую дорожку и чем они отличаются

Расчет величины максимальной ЧСС определяется по формуле: "220 минус Ваш возраст"

Когда организм расходует во время тренировки свои резервные запасы жиров, белков и углеводов, а пополнения этих потерь не происходит, организм переходит в стрессовый режим работы и начинает накапливать жиры в ускоренном темпе, что прямо противоположно нашим целям.

Какого конечного результата тренировок на тренажерах мы хотим достичь? Стать стройными, подтянутыми, иметь сильное выносливое тело с гладким красивым рельефом мускулатуры, почувствовать постоянный заряд бодрости, положительной энергии, стать более активными….. или просто поддержать хорошую физическую форму. 

Всем, кто когда-либо пробовал добиться рельефа мышц пресса, знакомо чувство усталости , головокружения при многочисленных подходах и ….что скрывать, в большинстве случаев разочарования в результате.