Новости

Функционально? Удобно? Устойчиво? Надежно?

Выберите такой велотренажер, который подходит именно Вам!

Как правильно подобрать себе беговую дорожку и чем они отличаются

Расчет величины максимальной ЧСС определяется по формуле: "220 минус Ваш возраст"

Гиря House Fit (чугун), 16 кг

Гиря House Fit (чугун), 16 кг - SportKiosk, г. Сургут, "Деловой Дом", ул. Никольская стр. 8, офис 210
Гиря
— Материал: чугун.
— Цвет: черный.
— Вес: 16 кг.
Производитель: House Fit
3 200 руб.
Кол-воВ КОРЗИНУ

Гири – это самое простое и самое гениальное спортивное оборудование для развития мышечной массы. Несомненным плюсом занятий с гирями является то, что тренироваться можно везде: и в специализированном зале, и дома, и во дворе, и на природе. Занятия с гирями рекомендованы людям в возрасте от 16 до 45 лет с хорошим здоровьем.

Рекомендации:
Начинайте заниматься с гирями наименьшего веса, постепенно наращивая нагрузку: вначале на 16-килограммовых, через 3 - 4 месяца переходите на 20-25-килограммовые, через год – на 32-килограммовые. Занимайтесь не более 30 - 40 минут в день, обязательно в одно и то же время: за 1,5-2 часа до обеда, через 2-3 часа после обеда, на свежем воздухе или в проветриваемом помещении. После занятий делайте 6 - 8 дыхательных упражнений, 3 - 5 упражнений на расслабление мышц, минуту спокойно походите. Примите теплый, а потом прохладный душ, разотрите тело докрасна жестким полотенцем, отдохните.

Характеристики:
Материал: чугун.
Цвет: черный.
Вес: 16 кг.

Сопутствующие товары
В корзине
товаров:
на сумму:

Ваша корзина пуста

Оформить